Высушенные плоды чернослива содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Чем же он полезен?

Чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника.

Защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса.

Обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами.

Быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность.

Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии.

Омолаживает и оздоравливает внутренние органы.

Борется с запорами, выводит шлаки из организма.

Освежает кожу лица.

Помогает справляться с авитаминозом и анемией.

Способен противостоять заболеваниям онкологического характера.

Рекомендуется принимать не более 12 штук в день, 100 -150 г. Лучше разделить порцию на несколько приёмов утром и днем.