LOGO

Сердечные советы

Неправильное питание формирует в наших организмах множество заболеваний. И одно из них — камни в почках – особенно распространено. Исследования калифорнийских ученых доказали, что содержащееся в фруктовых соках вещество  цитрат замедляет формирования в почках камней. А его регулярное употребление совсем предотвращает их возникновение.

Больше всего цитрата содержится, как не трудно догадаться, в лимонах (лимон или по-латыни Citrus). Именно лимонами, а точнее, приготовленным из них натуральным лимонадом, попробовали в калифорнийском медицинском центре лечить мочекаменную болезнь. Результаты порадовали и обнадежили: увеличение почечных камней у пациентов замедлилось в разы.

Медики подчеркивают, что для профилактики и лечения мочекаменной болезни необходим именно натуральный свежевыжатый лимонный сок. Именно такой, какой используют хозяйки для приготовления домашнего лимонада.

Но навсегда победить мочекаменную болезнь нельзя, поскольку, появившись однажды, почечные камни имеют свойство образовываться снова. Поэтому всем пролечившимся пациентам, в качестве профилактики заболевания, медики настоятельно рекомендуют не пренебрегать советом и чаще употреблять свежий домашний лимонад.

Рецепт приготовления домашнего лимонада

Надо: 1 лимон, 2–3 ч. ложки сахарного песка, 0,5 л кипящей воды.

Готовим:  Острым ножом снимаем с лимона цедру.  Из лимона выдавливаем сок и процеживаем его от косточек.  Соединяем цедру, сок и сахар. Все заливаем кипящей водой. Даем настояться не более 1 часа, затем вынимаем цедру (иначе лимонад будет горчить).  Охлаждаем напиток до нужной температуры.